Cómo llevar un estilo de vida saludable en otoño

Estamos en plena temporada de otoño. Se nota mucho en el tiempo, la temperatura de la calle, las horas de luz, las hojas secas que caen de los árboles. Aunque para muchos esta época del año invita a la melancolía y a la nostalgia, lo cierto es que es una gran época para aprovechar a cuidarse y a adquirir nuevos hábitos de vida saludables. Hoy vamos a hablar precisamente de esto, de algunos hábitos para sacarle el mayor partido posible a esta época del año.

 

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Algunos hábitos para llevar un estilo de vida saludable en otoño

  • Aprovecha el aire libre. Aunque hay días de lluvia y de frío, lo cierto es que aún se puede disfrutar también de algunos días templados y soleados…y que mejor que aprovechar y salir a la calle para hacer algo de deporte o simplemente dar un paseo. Ya no está el calor tan sofocante del verano, ni tampoco hace tanto frío como en invierno, por lo que podrás aprovecharlos a la perfección.
  • Consume productos de temporada. Cada época del año es diferente, y tiene sus productos de temporada. Consumir este tipo de productos tiene sus beneficios ya que ahorrarás dinero porque suelen salir más baratos y además la calidad será mayor. Si quieres conocer los alimentos de temporada de este otoño, puedes consultarlos en este enlace.
  • Disfruta de la compañía de tus amigos y familia. Aunque podemos dar por concluida la época de terrazas, cualquier escusa es buena para quedar con tus seres queridos. Bien para un plan casero si el tiempo no acompaña mucho, visitar el teatro o algún museo, o planear alguna escapada pueden ser buenas ideas para pasar el tiempo con las personas a las que más quieres.
  • Por supuesto date un capricho de vez en cuando. Y que mejor que nuestros caramelos violeta. Ahora además podrás disfrutarlos en diferentes formatos y presentaciones, o regalar una cajita de caramelos a quienes más quieres.

Disfruta de esta época del año como te mereces. Los caramelos de siempre con toda la calidad de La Violeta.

Tendencias de bodas que dejarás de ver en 2019

Si te casas en 2019 tienes que tener en cuenta que las tendencias en bodas van cambiando. Por eso lo que vistes este año pasado o hace dos años es posible que ya no lo puedas aplicar si te casas en 2019. Por eso hoy en La Violeta Online compartimos contigo un artículo que hemos encontrado en el blog Lucía se casa donde te dan algunas sugerencias de tendencias en boda que dejarás de ver en este 2019.

 

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Y si te casas y buscas un bonito detalle a tener con tus invitados, visita nuestro apartado DETALLES DE BODA. Tenemos regalos para invitados desde 2.70 euros (IVA incluído) y puedes incluir tarjetas personalizadas. Además te lo enviamos todo preparado, no tendrás que montar los regalos.

También puedes llamarnos a los teléfono +34 91 564 20 27 / +34 666 50 80 09 o mándanos un e-mail a info@lavioletaonline.es

Estamos deseando ayudarte en la organización de tu boda : )

 

Puedes leer el artículo completo en este enlace:

Las 6 tendencias que dejaremos de ver en las bodas en 2019

Cuídate en otoño con estos alimentos de temporada

Otoño viene cargado de alimentos de temporada que son muy saludables. Por eso hoy en La Violeta Online te sugerimos algunos de esos alimentos que consideramos básicos, que están de temporada y que te ayudarán a cuidarte en esta época del año.

Los vemos a continuación.

alimentos de temporada

 

 

Algunos alimentos imprescindibles en otoño que te permitirán cuidarte al máximo

  • Llegan la temporada de uvas. Tanto si eliges uvas rojas o las verdes, estarás acertando. Por un lado las uvas rojas tienen una gran cantidad de antioxidantes. Son muy buenas para el corazón. Además contienen bastante cantidad de fibra. Tienen propiedades anti-virales y anti-bacterianas. las uvas verdes tiene menos azúcar y son ricas en carbohidratos. Ayudan al buen funcionamiento de riñones, hígado e intestinos. Son ricas en potasio. Además ayudan a prevenir el cáncer de cólon, de próstata y el Alzheimer ya que son ricas en resveratrol y las catequinas. Nos ayudan a cuidar nuestros huesos gracias a la vitamina k y vitamina B1.
  • Coliflor. Tienen gran contenido en agua y bajo contenido calórico. Contiene altas dosis de vitamina c, fibra, ácido fólico, magnesio, potasio y calcio, y cuenta también con propiedades antioxidantes. Además tiene propiedades diuréticas.
  • Setas. Son bajas en calorías y son ricas en agua y fibra. Es un alimento muy saciante. Eso si, salvo que seas un experto, antes de consumirlas asegúrate que hayan pasado todos los controles, ya que hay algunas que pueden ser venenosas. Tienen alto contenido en proteínas y sales minerales como son el fósforo, el hierro y el potasio. Además son una fuente excelente de oligoelementos.
  • Brócoli. Tiene un gran efecto antioxidante. Ayuda a proteger el corazón de enfermedades cardiovasculares y regula el equilibrio hormonal. Tiene además un alto contenido en fibra.
  • Mango: Esta fruta es rica en vitamina C y B. Ayuda a un buen funcionamiento del sistema nerviosos y del metabolismo. Además es muy rico en selenio, magnesio, hierro y potasio. Tienen por lo tanto un enorme efecto diurético que nos ayudará con la retención de líquidos.
  • Aguacate:  Esta fruta es rica en ácido graso omega 3. Además es muy rico en fibra. Nos ayuda a mejorar los niveles de colesterol en sangre y estabilizar nuestro ritmo cardíaco. Es rico en proteínas, por lo que ayuda al crecimiento y reparación de la masa muscular. Además es rico en potasio y zinc y mejora los niveles de testosterona de manera natural. Ayuda a disminuir la inflamación de las articulaciones y ayudan a reparar los cartílagos gracias a ácidos grasos esenciales y vitamina E. Mejora el sistema inmunológico y protege contra las enfermedades de la vista.
  • Granada.Esta fruta es rica en potasio, antioxidantes, ácido cítrico y taninos. Tiene propiedades astringentes y antiinflamatorias. Es además rica en vitaminas y con múltiples beneficios medicinales. Tiene bastantes propiedades como por ejemplo un alto contenido en vitamina C, vitamina B5, fenoles naturales, potasio, vitamina A, vitamina E y ácido fólico.

 

Y como sabemos que te gusta cuidarte, pero al mismo tiempo seguir dándote un capricho de vez en cuando, te presentamos nuestras violetas sin azúcar. Disfruta de todo el sabor de las violetas de siempre cuidándote al mismo tiempo : )

Receta: Merenguitos de violetas y chocolate

Hoy compartimos otra de las famosas recetas elaboradas con caramelos de violeta que no te puedes perder. Por supuesto para los más golosos. Especialmente puede tener un gran éxito si te planteas hacer algún postre. Se trata de merenguitos de violetas bañados en chocolate. Hemos encontrado la receta en el blog My Karamelly.

Antes de comenzar importante. Tal y como hacen hincapié en el blog es necesario asegurarse que los utensilios a utilizar estén bien limpios y libres de grasa.

 

Merenguitos de violeta y chocolate

 

Ingredientes:

  • 3 claras de huevo
  • 90 gramos de azúcar de violetas
  • 90 gramos de azúcar en polvo extrafino
  • 1/4 de cucharadita de cremor tártaro
  • 2 cucharaditas de mermelada de violetas.
  • Colorante violeta y rosa claro
  • Chocolate negro

 

Elaboración:

En un bowl ponemos una pizca de sal, y comenzamos a batir las tres claras a velocidad media. Nos quedarán espumosas. Una vez logrado esto añadimos el tremor tártaro y seguimos batiendo. Vamos incorporando poco a poco el azúcar de violetas. Cuando comience a montarse las claras incrementamos la velocidad del batido y  añadimos el azúcar en polvo extrafino hasta que el merengue tenga consistencia.

Una vez listo el merengue lo dividimos en dos recipientes. Un uno añadimos la mermelada de violetas, los colorantes y lo integramos todo con una espátula. En el otro recipiente dejamos simplemente la otra parte del merengue blanco.

Cogemos una manga de doble compartimento y la rellenamos con las dos mezclas (cada una en un compartimento diferente). Ponemos una bandeja para hornear y un papel para hornear encima, y vamos haciendo nuestros merenguitos con la manga de doble compartimento.

Horneamos a 100 – 120º durante una hora y media o dos horas. Dependerá del tamaño de nuestros merenguitos. Cuando estén listos los dejamos enfriar. Cogemos el chocolate negro, lo fundimos y bañamos nuestros merenguitos en éste chocolate.

 

Esperamos que pongas en práctica esta receta y que la disfrutes mucho.

Y como siempre si tienes recetas hechas con caramelos de la Violeta, escríbenos. Estaremos encantados de publicarlas. Podéis  enviárnosla a la siguiente dirección: info@lavioletaonline.es

 

 

Os dejamos la receta completa en este enlace:

Receta de merenguitos

 

 

 

¡Siéntete fenomenal en otoño! Algunas claves para disfrutar del otoño al máximo

¡El otoño ya está aqui! Atrás quedan los largos días de verano, de calor, de terrazas y chiringuitos y para muchos de vacaciones. Los días comienzan a ser más cortos, más grises y más fríos. A pesar de esto, esta época del año tiene también su encanto. Como cualquier otra, aunque a muchos les pueda parecer algo melancólica, depende más de cómo la afrontes. Por eso hoy en La Violeta Online te damos algunas claves para que esta estación la disfrutes al máximo y te llenes de energía y vitalidad ante el frío y mayor oscuridad.

 

claves para disfrutar del otoño

 

Algunas claves para poder disfrutar del otoño al máximo

 

  • Haz deporte. Esta parte es básica. Si quieres tener más energía y vitalidad debes de moverte mucho. Existen diversos ejercicios que puedes hacer bien en casa o al aire libre. Por ejemplo Yoga o Pilates pueden ser buenos ejercicios si prefieres una actividad tranquila, y puedes hacerlos en casa o en un gimnasio. Salir a correr también es una gran elección. Si necesitas motivación puedes apuntarte también a un gimnasio. Además podrás conocer a más personas y hacer nuevas amistades.
  • Duerme 8 horas. Sabemos que con el ritmo de vida que llevamos a veces es difícil sacar 8 horas de sueño. Pero aunque muchas veces no lo consideremos tan importante, dormir bien nos ayuda a rendir mejor y ser más productivos en nuestro día a día, por lo que debería de ser prioritario. Otro problema surge cuando a pesar de sacar las 8 horas de sueño, muchas veces con las preocupaciones del día a día es difícil conciliarlo bien. Si esto te ocurre te recomendamos varias cosas. Para comenzar que te organices bien el día. Muchas veces perdemos demasiado el tiempo en cosas que no tienen tanta importancia. Establece prioridades y realiza primero las tareas que sean más importantes. Intenta poner tu tiempo de sueño como prioritario también, ya verás como consigues distribuirte mejor el tiempo y logras sacar más horas de sueño. Si tu problema es conciliar el sueño porque tienes demasiadas cosas en la cabeza, practica la relajación y la meditación. Te ayudará a no darle tantas vueltas a las cosas y poder dormir mejor.
  • Cuida tu alimentación. Prioriza el consumo de frutas y verduras de temporada. Es tiempo además de infusiones calientes como tés y alimentos que te ayuden a protegerte ante catarros o resfriados como por ejemplo la vitamina C. Ante todo aliméntate de forma sana y equilibrada, esto es básico para mantener el buen estado de ánimo y sentirnos sanos.
  • Aprende a dejar ir. Al igual que los árboles se desprenden de sus hojas caducas, es el momento idóneo para que nosotros abandonemos cargas pasadas y dejemos entrar cosas nuevas a nuestra vida. Por eso es importante que dejemos ir aquellas ideas y creencias que ya no nos son útiles para que entren nuevas formas de ver el mundo más acordes a nosotros mismos y a nuestros objetivos. Es tiempo de renovarse y comenzar nuevos proyectos, pero antes debemos de dejar ir lo que ya no nos sirve.
  • Queda con amigos y organiza actividades fuera de casa. Aunque es una época en la que el cuerpo muchas veces nos pide más estar dentro de casa que fuera, es bueno que también hagas cosas fuera de casa. Siempre podrás hacer excursiones al campo o alguna ciudad cercana. Si el tiempo no lo permite siempre puedes ir a un cine o un teatro, visitar un museo o disfrutar de una buena comida o cena con amigos o con tu pareja. Las posibilidades son infinitas.
  • Diviértete en casa. Aunque haya muchos días en los que salgamos, de vez en cuando también nos apetecerá quedarnos en casa. Busca planes divertidos para hacer en familia como ver una película juntos, hacer manualidades o cocinar. Y hablando de cocinar, en nuestro blog podrás encontrar muchas recetas de cocina para hacer con caramelos violeta. También podrás adquirir muchos ingredientes en nuestra tienda online que podrás utilizar en tus recetas dulces. Y por supuesto nuestros caramelos violeta de los que podrás disfrutar con amigos o familia y también para hacer riquísimos dulces. ¿Los has probado ya?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Algunas claves para preparar el bautizo de tu bebé

Si estás pensando en organizar el bautizo de tu bebé, debes de tener en cuenta algunas recomendaciones. Por eso hoy en La Violeta Online compartimos contigo un artículo muy acorde con esto. Nos habla de 10 claves para preparar el bautizo de tu bebé que debes de tener en cuenta. Hemos encontrado el artículo en el blog Guía del niño.

 

preparar el bautizo de tu bebé

 

 

Y si buscas un bonito detalle a tener con tus invitados del bautizo de tu hijo, visita nuestro apartado DETALLES DE BAUTIZO. Tenemos regalos para invitados desde 2.70 euros (IVA incluído) y puedes incluir tarjetas personalizadas. Además te lo enviamos todo preparado, no tendrás que montar los regalos.

También puedes llamarnos a los teléfono +34 91 564 20 27 / +34 666 50 80 09 o mándanos un e-mail a info@lavioletaonline.es

Estamos deseando ayudarte : )

 

 

Puedes leer el artículo completo en este enlace:

10 claves para preparar un bautizo

Receta: Peras al vino con caramelos violeta

Compartimos una receta de un postre sano, sencillo de hacer, con ingredientes fáciles de encontrar y por supuesto con caramelos violeta. Se trata de peras al vino con un toque de caramelos violeta. Hemos encontrado la receta en el blog de canal cocina. ¿Te atreves a probarla? Está buenísima.

 

Peras al vino

 

 

Para la elaboración de tus recetas dulces, puede que necesites nuestros complementos para postres. Seguro que le darán un toque extra de sabor que te encantarán.

Y como siempre si tienes recetas hechas con caramelos de la Violeta, escríbenos. Estaremos encantados de publicarlas. Podéis  enviárnosla a la siguiente dirección: info@lavioletaonline.es

 

Puedes leer la receta completa en el siguiente enlace:

Peras al vino con caramelos violeta

 

 

Conoce los platos típicos de la gastronomía madrileña

Si visitas Madrid estas vacaciones, una de las cosas que debes de hacer antes de marcharte es turismo gastronómico. Madrid tiene una oferta gastronómica inmejorable, con platos y productos riquísimos que tienes que probar. En el post de hoy te contamos los platos o productos típicos madrileños que tienes que probar en tu visita a Madrid para que no te pierdas nada importante.

 

gastronomía madrileña

 

 

Platos  o productos típicos de la gastronomía madrileña

 

  • Cocido Madrileño. Aunque sea un plato típico de invierno que quizás no apetezca del todo en estas fechas, deberías de probarlo. Es de los platos más típicos y tradicionales de Madrid.  Está compuesto por sopa, carne y garbanzos. Éste se sirve en tres vuelcos. El primero la sopa y fideos. Después los garbanzos con las verduras. Finalmente la carne. Te encantará seguro.
  • Callos a la madrileña, otro de los típicos.  Este plato está compuesto por el morro y las tripas de ternera. Junto con el cocido es uno de los clásicos Madrileños que aún estando en verano tienes que probar.
  • Bocadillo de calamares. Lo encontrarás en la Plaza Mayor y es sin duda otro de los clásicos. Y es que después de una larga jornada de turismo y caminata por la ciudad, ¿quién se resiste a probarlo?
  • Huevos estrellados. Otro de los clásicos. Ideales para tomar como tapa junto a una cerveza bien fresquita en cualquier terraza de la capital. Se trata de huevos fritos sobre una cama de patatas fritas. Van acompañados de jamón, chorizo o chistorra. Sin duda un delicioso manjar a un precio sin duda bastante asequible.
  • Rosca madrileña o rosca de ternera. Se trata de un plato típico de Madrid con forma de roscón. La carne se elabora con ternera picada, y se mezcla con huevo, cebolla, panceta y va acompañada también de una salsa de tomate. Se suele freír o meter en el horno con patatas panaderas, aceitunas, etc. Si eres amante de la carne te va a encantar.
  • Churros con chocolate. Que mejor desayuno que unos churros con chocolate caliente. Y es que además de ser un desayuno muy energético, están buenísimos. Además si quieres probar unos churros con chocolate buenísimos en un sitio típico, debes de ir a la cafetería San Ginés al lado de Sol. Eso si, ve con tiempo porque suele haber cola.
  • Caramelos de violeta. Cómo no, no podemos olvidarnos de nuestros caramelos más típicos de Madrid, los caramelos de la violeta. Nuestra tienda está situada en un lugar inmejorable al lado de la puerta de Sol, en la Plaza de Canalejas 6. Es una tienda con más de 100 años de historia con un gran encanto. Ven a visitarnos y conoce todos nuestros productos. Además para ir abriendo boca, visita nuestra tienda La Violeta Online. Conoce todos los productos que tenemos preparados para ti.

 

 

 

Tendencias de bodas al final del verano

Celebrar una boda a final de verano, o ya en otoño, puede convertirse en un reto para muchas parejas. A continuación, comentamos cuáles son las tendencias más importantes a este respecto. También sobre que tipo de detalles para invitados de bodas se pueden ofrecer a tus invitados.

 

Bodas al final del verano

 

 

Lo primero de todo, las bodas temáticas, que han logrado ya imponerse gracias a su encanto personal. Organizar un evento que gire en torno a un hilo narrativo es mucho más conveniente que apostar por más de lo mismo. En este sentido, también resulta más sencillo encargar los regalos para invitados de boda ya que es importante que las personas que más te quieren se lleven un recuerdo especial de un día tan señalado.

 

A destacar también la enorme importancia de la decoración para crear un entorno específico para tu boda. La tendencia marca el uso de la misma flor en distintas dependencias para confirmar esa uniformidad de estilos. La lavanda, el olivo o el romero son solo tres opciones para generar una sensación tan diversa como agradable en tus invitados. Conecta este uso con los detalles para invitados de bodas y conseguirás un efecto sorprendente.

 

También está alcanzando una merecida popularidad el ir a contracorriente. Es decir, se trata de una celebración distinta, de algo que quizá debería ser más una fiesta tal cual y de un motivo para encontrarse con familiares y amigos. En este sentido, los detalles para invitados de boda son más originales que nunca. Además, no faltan en las celebraciones los carritos con caramelos para bodas. Harán las delicias de los más pequeños y de los más golosos.

 

En el sector de los regalos para invitados de boda quedó atrás ya el clásico puro así cómo otros objetos de dudosa utilidad. Marcas como La Violeta te facilitan la tarea tanto al escoger entre su amplia oferta como al ofrecerles a tus invitados el obsequio de forma directa. Así, no tendrás que pasarte varias horas montando cajitas y metiendo los regalos en su interior.

 

Desde los caramelos para bodas hasta algunos DETALLES PARA BODAS originales pensados exclusivamente para este tipo de eventos. Cualquier regalo que quieras ofrecer, todo encajará a la perfección con el tipo de boda que desees llevar a cabo. Portavelas, tarjetas de recuerdo, cajitas de regalo y similares están ya a tu disposición para completar, a la perfección, tu ceremonia. Déjate aconsejar por los expertos en la materia para lograr la máxima satisfacción entre los que te acompañen en tan importante día de tu vida.

Confía en profesionales y obtendrás siempre los mejores resultados. Por lo demás, de tu originalidad, de tus ganas de sorprender y de tu cariño por los que más te quieren dependerá el éxito de tu propuesta.

 

 

Receta: Helado de violeta y mojito de chocolate

Si tienes una comida con amigos o familiares y quieres sorprender, ¿que mejor que con el calor que hace invites a un helado de caramelos de violetas muy refrescante? Y si además lo acompañamos con un mojito de chocolate, entonces el éxito está garantizado.

Hoy en La Violeta Online te traemos un vídeo para que aprendas a elaborar estas dos recetas en casa. El método es muy sencillo y seguro que a tus invitados les encantará. Lo compartimos a continuación:

 

 

Para la elaboración de tus recetas dulces, puede que necesites nuestros complementos para postres. Seguro que le darán un toque extra de sabor que te encantarán.

Y como siempre si tienes recetas hechas con caramelos de la Violeta, escríbenos. Estaremos encantados de publicarlas. Podéis  enviárnosla a la siguiente dirección: info@lavioletaonline.es