¿Conoces los beneficios del azúcar para nuestra salud?

Caramelos de violeta

Siempre se ha dicho que tenemos que tener cuidado con los dulces que ingerimos. Desde pequeños nos han advertido que comer dulces en exceso no es bueno, producen caries, engordan, pueden provocarnos alteraciones en el metabolismo, etc.

Está claro que el exceso, se trate del alimento que se trate nunca es bueno, pero consumir azúcar ¿tiene ventajas?

Hoy queremos compartir un artículo titulado 10 beneficios del azúcar que no conocías que nos habla precisamente de estas ventajas o beneficios de incorporar el azúcar (de forma moderada) a tu dieta…y es que ¿a quien le amarga un dulce?

  • El azúcar aporta una gran fuente de energía a nuestro cuerpo, especialmente al cerebro.
  • Juega un papel fundamental en el desarrollo de los tejidos durante la infancia.
  • Permite reponer los depósitos de glucógeno.
  • Durante el crecimiento aporta los nutrientes necesarios para un perfecto desarrollo físico y mental.
  • Permite que la asimilación de proteínas sea más efectiva.
  • Es fundamental para nutrir el sistema nervioso.
  • Es el primer sabor que probamos al nacer (está presente en la leche materna. Es el primer nutriente que entra en nuestro cuerpo, por lo que dañino no es.
  • Permite el control de la ansiedad, ya que su carencia aumenta el apetito entrando en juego ésta
  • Es relajante, ayudando a conciliar el sueño.
  • Sirve a la sangre, al hígado y a las neuronas. Ayuda en la correcta circulación de la sangre y funcionamiento del cuerpo.

Una vez conocido el gran número de ventajas que aporta el consumo de azúcar a nuestra salud, ¿porqué no probar nuestros famosos caramelos violeta? Encuentra el surtido que más te guste dese sólo 2 €. Te gustarán y como hemos visto son muy buenos para la salud.

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