Cuida tu línea. Evita coger kilos de más en vacaciones

Con la llegada de las vacaciones, las rutinas se rompen. Se come más fuera de casa, se queda para tomar el aperitivo o la cañita con más frecuencia, y se lleva un estilo de vida en general mucho más tranquilo y sedentario que en otras épocas del año. Todo esto puede llevarnos a tirar por la borda los buenos propósitos que nos hicimos en primavera, sobretodo si nuestra meta es cuidarnos y llevar un estilo saludable. Por eso hoy en la Violeta Online te traemos algunas recomendaciones para cuidar tu línea y evitar coger esos kilitos de más en vacaciones.

 

Evita coger kilos de más

 

Ante todo moderación

Aprende a elegir lo que más te conviene comer pero tampoco te prives. Puedes comer de todo si lo haces con moderación y sin excesos, y en pequeñas cantidades. Intenta dar prioridad a las verduras, legumbres, frutas y frutos secos por encima de otros productos. Intenta elegir productos integrales por encima de los refinados. Además cuanta menos azúcar tengan mejor. Y por supuesto si te pasas en algún momento tampoco te tortures. Somos humanos y no siempre se puede hacer las cosas perfectas.

 

Cuando comas fuera de casa

Al igual que en el apartado anterior, ante todo con moderación y dando prioridad a los alimentos sanos. Si por ejemplo haces picnic en la playa o en la piscina, revisa los productos que metes en la nevera. Bebe agua a menudo procurando estar bien hidratado en todo momento, e intenta evitar las bebidas  azucaradas. Además de añadirnos calorías vacías que no nos aportan nada y nos hacen engordar, no son nada buenas para nuestra salud.

 

Aunque estés de vacaciones, practica ejercicio

Busca una actividad que te guste y aprovecha para practicarlo en verano. También teniendo más tiempo libre puedes aprovechar para dar un largo paseo por la mañana por la playa o por algún parque o campo, en función de dónde estés. Practica un turismo activo moviéndote todo lo que puedas. e intenta coger el medio de transporte y el coche lo mínimo posible. Intenta andar todo lo que puedas.

 

¿Y que pasa con las cañitas en las terrazas?

Bueno, no tienes porqué privarte de una caña o cerveza fresquita en una terraza siempre que lo hagas de vez en cuando. Ya sabes que el consumo de alcohol no es nada recomendable, no sólo por las calorías vacías que aporta, sino porque el alcohol en si no es nada sano. Ahora bien si lo haces de vez en cuando y de forma moderada tampoco pasa nada.

 

Y por supuesto sigue disfrutando de tus violetas y cuida tu línea al mismo tiempo gracias a nuestras violetas sin azúcar. ¿Las has probado ya? Puedes ver todas nuestras novedades en este enlace

 

 

Planes para disfrutar en verano en Madrid

El verano está ya aquí. Si eres de los que vive en Madrid y decide quedarse en vacaciones o bien vienes de visita a la ciudad, te traemos un artículo como todos los años que no te puedes perder. Compartimos contigo un post publicado por el blog Que Haces Hoy en Madrid sobre algunos planes para hacer en Madrid en verano.

 

verano en Madrid

 

 

Y por cierto, no te olvides de visitar nuestra tienda, situada en Plaza Canalejas 6. Sobretodo si es la primera vez que visitas la ciudad, es visita obligada. Te encantará la decoración y podrás disfrutar y comprar una gran variedad de surtidos de los caramelos más tradicionales de Madrid.

 

Por supuesto puedes leer el artículo completo en este enlace:

4 planes perfectos para disfrutar de Madrid en verano

 

 

Bodas verano 2018. Todo lo que debes de saber si te han invitado a una boda en estas fechas

Si te han invitado a una boda este verano, posiblemente te plantees ciertas cosas, entre ellas qué llevar. Y es que las altas temperaturas del verano (principalmente julio y agosto) no son las que mejor combinan con un vestido de etiqueta.

Por eso tener en cuenta algunos aspectos como el dress code sin pasar por alto que va a hacer calor durante ese día y elegir un vestido que vaya acorde con esto junto a los complementos adecuados suelen ser una de las alternativas para no pasar demasiado calor. Lo vemos a continuación:

 

Bodas verano 2018

 

¿Elijo pamela o tocado?

Si tu boda es de día, una pamela puede ser una buena opción. Además de adecuarse al protocolo para este tipo de ceremonias, te protegerá del sol, porque es ideal para combatir las altas temperaturas. Importante, elige una pamela de un material natural y transpirable. Si no con el sol y el calor sudarás y se arruinará tu peinado. Además ésta es recomendable si tienes el pelo corto o media melena, ya que con pelo largo será difícil de combinar con un recogido de pelo. No podrás optar por lo tanto a recogidos fresquitos que te quiten el calor. Si tu boda es por la tarde o tienes el pelo largo, igual es mejor que optes por un recogido fresquito con tocado o diadema.

 

Unas sandalias fresquitas mejor que zapatos

Si tu vestido es largo, elegir unas sandalias planas que sean fresquitas y con adornos pueden ir a la perfección. Además serán muy cómodas y no lo pasarás mal con los pies. Si en cambio vas de corto, igual una buena opción son unas sandalias tipo gladiador, intentando evitar diseños demasiado casuales o deportivos. Y por supuesto si la boda se celebra en la playa o en un jardín, olvídate de los tacones, lo único que harán serán molestarte.

 

Maquillaje en polvo y de larga duración

Olvídate de maquillaje líquido si no quieres estar retocándote todo el día. El maquillaje en polvo y de larga duración es lo mejor. Resistirá todas las horas de fiesta y no tendrás apenas que retocarte.

Además es importante que añadas un kit con algunos básicos como por ejemplo barra de labios y rímel para retocarte, hidratante con factor de protección solar, toallita antibrillo para matificar la piel, polvos compactos, desodorante, un abanico y una botella de agua.

 

Gafas de sol, un básico

Unas buenas gafas de sol pueden vestir tanto como cualquier otro tipo de accesorio si se eligen bien. Las ideales son con montura metálica si tu vestido es estampado o tiene un color muy vistoso. Si quieres elegir de pasta, opta por unas gafas de color con estilo retro.

 

Para el vestido elige colores claros y con corte fresquito

Los colores claros no absorben la luz como si lo hacen los oscuros, por lo que es ideal para el verano. Ya que no se debe de elegir el blanco, puedes optar por otros colores que sin duda serán ideales para esta época del año como por ejemplo un verde o azul claro o en café o crema. Puedes usar también estampados con colores claros o incluso que mezclen el blanco con otros tonos. También puedes optar por combinaciones en dos colores, incluyendo el blanco en ésta.

En cuanto al corte, puede ser palabra de honor o asimétrico con un hombro al descubierto.

Te recomendamos que optes por vestidos con una tela que sea fresca y ligera. Los tejidos deben ser naturales y que no se peguen a la piel. Puedes añadir una prenda extra como un fular de seda o con una tela ligera si crees que la celebración se va a prolongar hasta muy entrada la noche.

 

Bebe mucha agua

Los médicos no se cansarán de repetirlo, la hidratación es fundamental. Por lo tanto es muy importante que bebas mucha agua y te mantengas hidratada durante el día. Además ten en cuenta que el alcohol deshidrata, y unido al calor no es la mejor combinación. Por lo tanto lo más recomendable es que bebas con moderación e intercales la bebida de alcohol con agua.

 

 

Y si además de tener una boda te casas tu también y buscas un bonito detalle a tener con tus invitados, visita nuestro apartado DETALLES DE BODA. Tenemos regalos para invitados desde 2.70 euros (IVA incluído) y puedes incluir tarjetas personalizadas. Además te lo enviamos todo preparado, no tendrás que montar los regalos.

También puedes llamarnos a los teléfono +34 91 564 20 27 / +34 666 50 80 09 o mándanos un e-mail a info@lavioletaonline.es

Estamos deseando ayudarte : )

 

 

 

 

Fuente:

Consejos para sobrevivir a una boda veraniega cuando eres la invitada

 

 

Maquillaje verano 2018

El verano ya está aquí. Llega el momento definitivo para dejar atrás la ropa de invierno y cambiarla por una más fresquita. Además no sólo  cambiamos de ropa, el maquillaje también ha de ser diferente, más acorde con la temporada de calor. Por eso hoy en La Violeta Online te queremos dar algunas claves que hemos encontrado en el blog Bulevar Sur. Nos habla de las principales tendencias en maquillaje para esta primavera-verano 2018.

 

Maquillaje verano 2018

 

Y como un capricho de vez en cuando no viene mal, visita nuestra tienda online. Tienes cajitas de caramelos violeta desde dos euros. Disfruta de toda la calidad y el sabor de nuestros caramelos violeta.

Puedes leer el artículo en este enlace:

Tenencias de maquillaje primavera – verano 2018

 

 

 

 

 

Receta: Mousse de chocolate blanco y violetas

Aquí va otra receta para los más golosos de la casa. Y es que si te encanta el chocolate y los caramelos de violeta, entonces esta es una receta ideal para ti. Se trata de Mousse de chocolate blanco y Violetas. La receta la hemos encontrado en el blog Ole Tus Fogones.

En cuanto al tiempo de preparación no requiere mucho, unos 25 o 30 minutos. Si que es verdad que tendrá que permanecer en la nevera unas 2 horas. Por lo tanto que es importante que preparéis esta receta con tiempo. La receta está pensada para 4 personas.

Mousse de chocolate blanco y violetas

Mousse de chocolate blanco y violetas. Ingredientes:

  • 400 ml de nata para montar
  • 3 hojas de gelatina neutra
  • 150g de chocolate blanco
  • Caramelos de violeta
  • Agua

 

Mousse de chocolate blanco y violetas. Elaboración.

 

  • Reservamos 100ml de nata para montar. Con los otros 300ml restantes de nata vamos batiéndola con la ayuda de una batidora con varillas. Vamos montando la nata. Cuando esta esté casi montada añadimos el azúcar. Acordaros que tanto el recipiente utilizado para montar la nata como la nata deben de estar fríos para que la nata se monte de manera adecuada.
  • Por otro lado en un recipiente con agua fría colocamos la gelatina y la hidratamos durante unos 2 o 3 minutos.
  • Derretimos el chocolate blanco al baño Maria. Para ello en un cazo lleno de agua y colocamos un bol encima de este. Calentamos el cazo. Vamos añadiendo el chocolate poco a poco para que se vaya fundiendo. Lo reservamos para utilizar posteriormente.
  • Los 100ml de nata que hemos reservado sin montar la ponemos a calentar. Una vez caliente echamos la gelatina ya hidratada y disolvemos.
  • Una vez disuelto mezclamos el chocolate fundido con la nata caliente. Posteriormente echamos un poco de nata montada y removemos bien.
  • Vertemos la mezcla en el bol de nata montada y lo mezclamos. Tiene que quedar una mezcla homogénea. Servimos sobre los vasos y dejamos enfriar en el frigorífico 2 horas.
  • Cuando vayamos a servir ponemos la confitura por encima y los caramelos.

 

 

Y como siempre si tenéis recetas hechas con caramelos de la Violeta, escribidnos y estaremos encantados de publicarlas. Podéis  enviárnosla a la siguiente dirección: info@lavioletaonline.es

 

 

Puedes ver la receta original en el siguiente enlace:

Mousse de chocolate blanco y violetas

 

 

 

Despedida de soltera en 2018. Algunas ideas que te van a encantar

Si tu amiga se casa este año y quieres organizarle una despedida de soltera por todo lo alto, este artículo es para ti. Compartimos un post que hemos encontrado en el blog Tendencias. Nos habla de nueve planes originales para una despedida de soltera por todo lo alto. Seguro que lo paséis en grande ese día tan especial.

 

 

Despedida de soltera

 

Y si eres tu la que se casa, no te olvides de tener un detalle con tus invitadas. Visita nuestro apartado DETALLES PARA BODAS. Tenemos regalos para invitados desde 2 euros y podéis incluir tarjetas personalizadas. Además os lo enviamos todo preparado, no tendréis que montar los regalos.

También podéis llamarnos a los teléfonos +34 91 564 20 27 / +34 666 50 80 09 o mandarnos un e-mail a info@lavioletaonline.es.

Estamos deseando ayudaros en la organización de vuestra boda.!

 

 

Puedes leer el artículo completo en este enlace:

Ideas para despedidas de soltera: nueve planes perfectos para hacer un homenaje a tus amigas

 

 

Algunos consejos para cuidar tu piel en verano

El verano ya está prácticamente aquí. Con esta nueva estación llega las horas interminables al sol y los posibles problemas derivados de la exposición a éste. Por eso de cara a cuidar la piel el verano y lucir radiantes, te presentamos algunos tips o claves para cuidar tu piel durante estas fechas y puedas lucirla radiante y bonita.

 

 

cuidar tu piel en verano

 

 

Algunos consejos para cuidar la piel en verano

Usa un protector solar alto, por encima de 30 a poder ser, y evita exponerte al sol entre las 12.00 y las 16.00 que es cuando más radiación hay. Los médicos no se cansarán de decirlo, uno de los factores que más incluyen en el cáncer de piel es exponerse al sol durante largas horas del día, sin protección solar o con protección baja y en horas puntas donde pega el sol con más fuerza. Está claro que a todos nos encanta lucir morenos, pero la salud es lo primero. Recuerda además renovar la crema cada 2 horas.

Consume muchas fresas y zanahoria. Según algunas investigaciones, consumir fresas protege nuestra piel de los rayos UVA. El comer zanahorias nos ayudará a estar más morenos y también nos protege de los efectos nocivos del sol. Con esto tampoco queremos decir que con consumir fresas y zanahoria basta para protegernos, pero si incluimos otras medidas de protección como la crema solar y no exponernos en horas puntas como hemos señalado antes e incluimos estos alimentos en nuestra dieta durante el verano, incrementarán la eficacia de la protección.

Usa gorra o sombreros. Un sombrero o gorra es ideal para protegernos frente al sol. Elige uno que sea bonito y lúcelo estas vacaciones.

Reduce tu ingesta de comidas demasiado grasas, bebidas azucaradas y alcohol. Con el calor sientan mejor comidas mas ligeras que no nos aporten tanta grasa, que sean fáciles de digerir  y que nos aporten agua para evitar la deshidratación. Prioriza en el consumo de verduras y frutas frescas y de temporada, serán mucho más beneficiosas para tu salud y te sentirás mejor. Además una alimentación sana rica en frutas y verduras produce efectos muy beneficiosos sobre la piel, luciendo una piel más radiante y brillante. Y aunque es época de cañitas y terrazas, evita consumir en exceso bebidas azucaradas y/o alcohol. Por un lado las bebidas azucaradas además de no ser muy sanas para el organismo por su alto contenido en azúcar, producen hinchazón abdominal y hacen que tu piel luzca reseca. Todos conocemos también los efectos nocivos del alcohol sobre nuestra salud, por lo que es recomendable intentar consumirlo lo menos posible. Tu salud y tu piel se verán beneficiadas.

Haz deporte al aire libre, aunque evita las horas puntas de más sol. Si te encanta el deporte, y sobretodo con este buen tiempo, te puede apetecer más salir a la calle a practicarlo. Salir a correr, ir a nadar a la piscina o a la playa, practicar algún otro deporte acuático como el surf o el kayac o simplemente salir a correr por la playa o el parque pueden ser mucho más apetecibles que ir al gimnasio. Eso si, es mejor que intentes practicarlo en los momentos de menos calor para evitar quemaduras por la exposición al sol o el tan temido golpe de calor entre otros

Duerme bien: Aunque estar de vacaciones implica salir de las rutinas y salir por las noches a pasarlo bien y divertirnos, es importante que mantengas un adecuado tiempo de sueño. Aprovecha a descansar y dormir bien, y sobretodo recuperar la energía gastada, para que después cuando vuelvas a la rutina no se te haga tan cuesta arriba.

Bebe mucha agua. Es muy importante hidratarse bien ya que con el calor perdemos mucho agua. Procura beber 2 litros al día de agua. Un consejo para ello es tener siempre tu botella de agua a mano. Así no te faltará hidratación cuando lo necesites.

 

¡Date un capricho este verano mientras te cuidas!. ¿Has probado nuestras violetas sin azúcar? Disfruta de todo el sabor y la calidad de La Violeta ahora sin azúcar. Descubre todos nuestros productos sin azúcar en este enlace.

 

Tutorial para crear un menú de boda personalizado

Si te gustan las manualidades y quieres hacer de tu boda única y especial, una opción es sorprender a tus invitados con algunos detallitos hechos a mano por ti. Un ejemplo son los menús de boda, que puedes personalizar y hacerlos a tu gusto para que queden muy decorativos. En este caso te presentamos cómo crear tu menú de boda personalizado. Quedará como un farolillo para poner en las mesas de tus invitados como decoración. Lo hemos encontrado en el blog bodas.net.

 

menú de boda personalizado

 

 

Y si quieres tener un detalle con tus invitados, visita nuestro apartado DETALLES PARA BODAS. Tenemos regalos para invitados desde 2 euros y podéis incluir tarjetas personalizadas. Además os lo enviamos todo preparado, no tendréis que montar los regalos.

También podéis llamarnos a los teléfonos +34 91 564 20 27 / +34 666 50 80 09 o mandarnos un e-mail a info@lavioletaonline.es.

Estamos deseando ayudaros en la organización de vuestra boda.!

 

Puedes leer el artículo completo en este enlace:

Tutorial para crear el menú de la boda

 

 

Receta: Mousse de violetas

Si en general eres de postres ligeros, esta receta te va a encajar a la perfección. Se trata de un mousse de violetas. Los ingredientes son muy fáciles de encontrar y tampoco necesitarás mucho tiempo para elaborarla.

La receta la hemos encontrado en el blog de cocina “Saboreando las Estrellas”. La receta es para 4 personas, aunque según la autora en función de los recipientes que utilicemos nos puede salir hasta para 6 personas.

 

Mousse de violetas

 

 

Ingredientes: Mousse de violetas

Para la elaboración del mousse de violetas necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 200g de caramelos violeta
  • 250ml de nata
  • 4 claras de huevo

 

Elaboración: Mousse de violetas

Lo primero de todo es picar los caramelos. Si no tenemos picadura se puede hacer en un mortero. Lo ideal es que el grano quede mediano-grueso. Una vez picado podemos reservar una pequeña parte (un par de cucharitas) en un bol para decorar nuestro postre más tarde.

Posteriormente echamos los caramelos triturados en una cazuela con los 250ml de nata y vamos calentando. Es importante calentarlo hasta que los caramelos se vayan fundiendo con la nata. Una vez estén listos los dejamos enfriar. A la hora de calentarlo es mejor no dejar que hiervan. Es mejor derretir el caramelo poco a poco y que no se evapore el líquido.

Cuando la nata con los caramelos fundidos se hayan enfriado, montamos las claras a punto de nieve. Una vez dado este paso, la vamos incorporando poco a poco a los caramelos.

Lo metemos en los recipientes (de 4 a 6 en función del tamaño de éstos) y dejamos enfriar la mezcla en el frigorífico.

Por último antes de servir la mousse podemos decorarla esparciendo los caramelos picados sobrantes por encima de la mousse…. y a disfrutar : )

 

Y como siempre si tenéis recetas hechas con caramelos de la Violeta, escribidnos y estaremos encantados de publicarlas. Podéis  enviárnosla a la siguiente dirección: info@lavioletaonline.es

 

 

Puedes leer la receta original en el siguiente enlace:

Mousse de caramelos de violetas

 

 

 

 

 

Comuniones 2018: ¿Tienes ya tu regalo de comunión?

Ya están aquí las comuniones. Si te han invitado a una de ellas, ¿tienes ya tu regalo de comunión pensado?. Según un artículo publicado por El País el pasado 28 de abril, en España de media nos gastamos unos 200 euros en asistir a una de ellas. Además cada invitado se gasta una media de 70 euros en el regalo de comunión. Los protagonistas, cruces o anillos, pendientes, relojes, pulseras bicicletas o dinero. Pero hay quien busca algo más original. Si eres de los que le gusta sorprender, te presentamos un artículo que te puede dar ideas para un regalo verdaderamente original. Lo compartimos a continuación:

 

Regalo de comunión

 

Y si es tu hijo quien celebra su primera comunión y buscas un bonito detalle a tener con tus invitados, visita nuestro apartado DETALLES DE COMUNIÓN ORIGINALES. Tenemos regalos para invitados desde 2.70 euros (IVA incluído) y puedes incluir tarjetas personalizadas. Además te lo enviamos todo preparado, no tendrás que montar los regalos.

También puedes llamarnos a los teléfono +34 91 564 20 27 / +34 666 50 80 09 o mándanos un e-mail a info@lavioletaonline.es

Estamos deseando ayudarte : )

 

Puedes leer el artículo completo en este enlace:

Estos son los regalos más originales de primera comunión